Albacore |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Anchovies - canned |
 25 g.
|  50 g.
|  100 g.
|
Annular seabream |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Baby squid |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Black scabbardfish |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Black seabream |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Bluefish |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Carp |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Catfish |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Clams |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Cockles |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Cod roe |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Crab |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Cusk |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Cuttlefish |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Dab/Lemon dab |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Eel |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Flounder |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Gilthead seabream |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Gurnard |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Haddock |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Hake |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Halibut |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Herring |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Lemon sole |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Ling |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Lobster |
 150 g.
|  300 g.
|  500 g.
|
Mackerel |
 80 g.
|  130 g.
|  180 g.
|
Monkfish |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Mullet |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Mussels |
 70 g.
|  120 g.
|  180 g.
|
Octopus |
 150 g.
|  300 g.
|  400 g.
|
Oysters |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Pike |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Pollack / Alaska Pollock |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Rainbow trout |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Red mullet |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Redfish |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Saithe |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
Sardine |
 90 g.
|  120 g.
|  150 g.
|
Sardine - canned |
 25 g.
|  50 g.
|  100 g.
|
Scallop |
 100 g.
|  200 g.
|  400 g.
|
Scampi |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Sea bass |
 150 g.
|  300 g.
|  400 g.
|
Skate |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Skipjack tuna |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Sprat |
 50 g.
|  100 g.
|  150 g.
|
Tilapia |
 100 g.
|  200 g.
|  300 g.
|
Turbot |
 100 g.
|  200 g.
|  400 g.
|
Velvet crab |
 150 g.
|  250 g.
|  400 g.
|
Whiting |
 100 g.
|  200 g.
|  400 g.
|
Wolffish |
 100 g.
|  150 g.
|  200 g.
|
